懷孕初期可以吃補嗎

2024年1月8日 — 4.補鈣： ... 鈣是決定骨骼健康的關鍵因素之一。足夠的鈣質，對孕媽咪來說，可以減少孕期腿部抽筋、失眠等問題；對胎兒來說，則可以避免骨骼及牙齒發育不良 ...

懷孕初期，孕媽咪攝取足夠的鈣質，有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性，能為後續寶寶骨骼與牙齒的正常發育及健康做好準備。 孕婦飲食中可多吃小魚乾、黑芝麻、蝦米 ...

唐佑任醫師建議，在孕期前三個月，除非有必要，否則盡量不服用任何藥物，包括有偏性的中藥亦然，至於一般的補養藥材(藥食同用)，如生薑、生百合、紅棗、 ...

2022年8月11日 — 鉀和鐵是孕期不可缺少的營養素，因為冬天寒冷的天氣可能影響孕媽咪的泌尿系統，使媽咪排尿次數增加，導致大量的鉀排出體外，因此孕婦需要多吃一些富含鉀的 ...

2023年5月17日 — 唐佑任醫師建議，在孕期前三個月，除非有必要，否則盡量不服用任何藥物，包括有偏性的中藥亦然，至於一般的補養藥材(藥食同用)，如生薑、生百合、紅棗、 ...

2024年2月15日 — 關於懷孕初期不宜吃的東西，最常提到的就屬薏仁、海鮮、咖啡因與酒精，懷孕期間若吃了這些食物，可能會造成孕媽咪身體不適並影響胎兒發育。懷孕初期因 ...

2020年7月7日 — 紅花、蒲黃、乳香、沒藥、大黃等，這些中藥會促進子宮收縮、刺激子宮，盡量不要食用。 孕婦能喝十全補湯、薑母鴨、羊肉爐、四物飲嗎？

2023年1月30日 — 孕期媽咪因為懷孕激素的影響，使腸道蠕動緩慢，若沒有適時攝取富含纖維的蔬果，則可能會加重孕婦便秘的困擾，但是再食用蔬菜水果時，也要將蔬果清洗乾淨， ...

2022年10月29日 — 孕媽咪可以吃羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、十全大補湯嗎？邱慧玲醫師表示，這些藥膳湯都是屬於溫熱、刺激性或甚至辛辣，對孕媽咪來說，都應該避免食用 ...